گلوکومانان

گلوکومانان یک نوع فیبر طبیعی و محلول در آب است که از کنجاک گرفته می شود. این ماده را حتی می توانید طور طبیعی از غذاهایی مانند رشته فرنگی، آرد و پاستا و ... دریافت نمایید. 
گلوکومانان دارای توانایی بسیار بالایی در جذب آب در معده دارد. این کار باعث پر شدن بخشی از معده می شود و بدن انسان دیگر میل زیادی به خوردن غذا نخواهد داشت. در واقع این کار را می توانید به وضوح هم مشاهده نمایید. تنها کافی است مقداری از کمی از این فیبر را درون لیوان آب بریزید. سپس مشاهده خواهید کرد که فیبر گلوکومان ژله ای شکل می شود و حجم می گیرد. این ویژگی تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغری دارد.